食べたものを残すだけ。
カロリーも栄養バランスも、今日の自分が自然と見えてきます。
PFCはもちろん、ビタミンやミネラルまで。
いつもの食材に何が含まれているのか、ひと目で確認できます。
材料と分量から、自分だけのレシピを作成。
いつもの一皿を、そのまま次の食事記録に使えます。
体重や体脂肪、その変化を記録。
食事と体の記録を重ねながら、自分の変化を見つめられます。
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